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Facefitness

Schöne, straffe Haut
durch Face-Workout

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Gesundheitskurs - Facefitness für eine schöne straffe Haut

Informationen

Dauer:
240 Min.
Preis:
79 €
Sitzungen:
2×120 Min.
Vor- & Nachgespräch:
Ja
Hausbesuche:
Nein
Kategorie:
Coaching

Facefitness

Fünf bis zehn Minuten jeden Tag zum strahlenden, jüngeren Aussehen

In dem Facefitness-Workshop zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Gesichtsmuskulatur durch ein Training stärken und die Haut dadurch straffen können.

Durch Facefitness werden die Gesichtsmuskeln aufbaut. Das Gesicht gewinnt ein neues und jüngeres Aussehen. Die tägliche Gymnastik ist eine wunderbare Methode, um die Gesichtskonturen zu verbessern, kleine Falten zu glätten sowie das Gewebe zu festigen und zu straffen.

Der Workshop besteht aus zwei zwei-stündigen Terminen innerhalb von zwei Tagen, damit Sie sich das Wissen besser verinnerlichen können.

  • Am ersten Tag erkläre ich Ihnen wie unser Gesicht aufgebaut ist, wie die Falten entstehen und auf welche Weise Sie diesen besser vorbeugen können. Dann zeige ich Ihnen je 5 Übungen für jede Muskelgruppe und erkläre die Vorgehensweise für Ihr tägliches Training. Sie bekommen von mir auch Schönheitstipps, denn ich bin ausgebildete Facefitness Instrukteurin und Kosmetikerin.
  • Am zweiten Tag werden wir gemeinsam alle Schritte vom Vortag wiederholen und gemeinsam Üben.

Es wird von mir auch eine kleine Überraschung für Sie vorbereitet. Nehmen Sie sich bitte ca. 30 Minuten Zeit extra (nur am zweiten Tag!)

Hierbei handelt sich um einen Gruppen-Workshop mit mind. 6 TeilnehmerInnen.

Der nächste Termin:

auf Nachfrage oder siehe Kalender für Workshops & Gesundheitskurse.

  • Mindestens 6 Teilnehmern!
  • Veranstaltungsort: Praxis Hagné Holistic, Wielandstraße 19, 02826 Görlitz
  • Bitte mitbringen: eine Decke oder Matte als Unterlage, warme Socken, bequeme Kleidung

Facefitness bei Ihnen zu Hause in kleiner Gruppe?

Bei 3 Personen belaufen sich die Kosten auf je 20 €/45 Minuten bei 4 Sitzungen. Insgesamt 80 € für den ganzen Kurs. (zzgl. Anfahrtskosten 0,30 € pro Km bei Entfernung über 6 Kilometer)

Es besteht auch die Möglichkeit ein Einzelcoaching zu buchen zum Preis von 45-59€/45-60 Minuten.

Für alle die, den Facefitness Workshop absolviert haben, biete ich regelmäßig gemeinsames Training an:

  • Ein mal die Woche je 45 Minuten (insgesamt 4 Trainingseinheiten)
  • Kosten: je 10 € je Trainingseinheit
  • Laufzeit: 4 Wochen (40 € fällig spätestens am ersten Tag der Trainingsreihe in bar, oder drei Tage vor Kursbeginn per Überweisung)

Der nächste Termin:

Gruppe I, (8:30 – 9: 15 Uhr), Gruppe II (16:45 – 17.30), Gruppe III (18:00 – 18:45)

Das Training findet mit mindestens 6 TeilnehmerInnen statt. (max.12).

Bei kurzfristiger Absage 48 Std. vor dem Termin wird die ganze Kursgebühr erhoben!

Bitte zu allen Kursen eine Decke oder Matte als Unterlage, warme Socken, bequeme Kleidung mitbringen.

Sind Sie interessiert an einem zweitägigen Basis Seminar für Face Fitness Trainer, damit Sie in Ihrem Kosmetikstudio/Salon Ihren Kunden Kurse in Gruppen- oder Einzelarbeit fachlich anbieten können?

Sprechen Sie mich an! Ich bin zertifizierte Ausbilderin für Erwachsenenbildung.

Einfach eine Anfrage über das Kontaktformular mit dem Betreff: Zwei Tage Basis Seminar für Face Fitness Trainer schicken.

Alles auf einen Blick für Körper und Geist

Die Vorteile dieser Methode

  • Ganz einfach und natürlich
  • Weniger Falten
  • Hilft das Doppelkinn oder hängende Mundwinkel zu reduzieren
  • Straffe, glatte Haut
  • Schöne Gesichtskonturen
  • Jüngeres Aussehen
  • Bessere Durchblutung
  • Schöner Teint
  • Sorgt im Endeffekt für eine Tiefenentspannung, z. B. im Kieferbereich